「リングフィットアドベンチャー」であわよくば腹筋を6LDKにしたいと思っている中年の挑戦（200日目）
皆さんこんにちは。前回100日目の投稿から273日も経ってるのに200日目はねーだろ！の、シオナイト（@sheonite）です。
運動のサイクルが2～3日に1回程度に減ってしまいましたが、ちゃんと続けております。実は200日を経過したの、2か月くらい前なんですけどね（投稿忘れてた）。
プレー条件
マイルールは前回と変わっておりません。
- アドベンチャーモードのみ
- 運動負荷は16固定
- 「すべての運動を 最後までおこなう」に設定
- 腕、腹筋、脚の運動をバランスよく行う
- 1日10分程度「そろそろ休憩しませんか？」と聞かれたら素直に従う
- 基本的に毎日プレーするが、その他のスポーツ（ゴルフ等）を行った日や、飲み会のあった日、体調のすぐれない日はやらない
- 食事制限はしない（ほどほどに食べる）
負荷を上げろよ！って思われるかもしれませんが、キツイと辞めちゃうので程々にしてます。
そういえばアドベンチャーモードのレベルが300を超えました。
フィットスキルも全て習得済みです。モチベーションを継続するために、アップデートで増やしてくれるとありがたいんですけどね。
体の変化（途中経過）
それでは200日間プレーした結果がこちら。
- 体重：68kg（100日目）→69kg（1kg増）
- 腹囲：73cm（100日目）→74cm（1cm増）
あれあれあれ？増えてる！（笑）
…と思いきや、見た目は締まった体つきに変化しています（写真は出しませんが）。でも、運動機会をほぼ毎日から2～3日に１回に減らしてしまったのが多少は影響しているかな。
脂肪が減って筋肉が増えているのを実感できてますね。相変わらず腹筋は割れていませんが。
200日目過ぎたタイミングで健康診断があったのですが、1年前に軽度の脂肪肝と判定されていたのが改善されていました。正直、このためだけに頑張っていたといっても過言ではない。
あとがき
ということでNintendo Switchの「リングフィット アドベンチャー」を200日プレーした結果報告でした。
残念ながら100日目から大きな変化はありませんでしたが、飽きっぽい私が200日以上も運動を継続できているのは凄いことだと思います。
テレワークが増えて運動不足を感じている方には是非オススメしたいゲームですね。
今もプレーは続けていますが、おそらく劇的変化は無いので300日目の報告はしないと思います（笑）。
ではまた。
