「リングフィットアドベンチャー」であわよくば腹筋を6LDKにしたいと思っている中年の挑戦(200日目)

200日目

皆さんこんにちは。前回100日目の投稿から273日も経ってるのに200日目はねーだろ!の、シオナイト(@sheonite)です。

運動のサイクルが2~3日に1回程度に減ってしまいましたが、ちゃんと続けております。実は200日を経過したの、2か月くらい前なんですけどね(投稿忘れてた)。

プレー条件

マイルールは前回と変わっておりません。

  • アドベンチャーモードのみ
  • 運動負荷は16固定
  • 「すべての運動を 最後までおこなう」に設定
  • 腕、腹筋、脚の運動をバランスよく行う
  • 1日10分程度「そろそろ休憩しませんか?」と聞かれたら素直に従う
  • 基本的に毎日プレーするが、その他のスポーツ(ゴルフ等)を行った日や、飲み会のあった日、体調のすぐれない日はやらない
  • 食事制限はしない(ほどほどに食べる)

負荷を上げろよ!って思われるかもしれませんが、キツイと辞めちゃうので程々にしてます。

そういえばアドベンチャーモードのレベルが300を超えました。

レベルは300超え。現時点では既に330になっていますが。
レベルは300超え。現時点では既に330になっていますが。

フィットスキルも全て習得済みです。モチベーションを継続するために、アップデートで増やしてくれるとありがたいんですけどね。

フィットスキル・コンプリート!
フィットスキル・コンプリート!
コンプリートした画面。アップデートで増えたりしないかなぁ。
コンプリートした画面。アップデートで増えたりしないかなぁ。

体の変化(途中経過)

それでは200日間プレーした結果がこちら。

  • 体重:68kg(100日目)→69kg(1kg増)
  • 腹囲:73cm(100日目)→74cm(1cm増)

あれあれあれ?増えてる!(笑)

…と思いきや、見た目は締まった体つきに変化しています(写真は出しませんが)。でも、運動機会をほぼ毎日から2~3日に1回に減らしてしまったのが多少は影響しているかな。

脂肪が減って筋肉が増えているのを実感できてますね。相変わらず腹筋は割れていませんが。

200日目過ぎたタイミングで健康診断があったのですが、1年前に軽度の脂肪肝と判定されていたのが改善されていました。正直、このためだけに頑張っていたといっても過言ではない。

あとがき

ということでNintendo Switchの「リングフィット アドベンチャー」を200日プレーした結果報告でした。

残念ながら100日目から大きな変化はありませんでしたが、飽きっぽい私が200日以上も運動を継続できているのは凄いことだと思います。

テレワークが増えて運動不足を感じている方には是非オススメしたいゲームですね。

今もプレーは続けていますが、おそらく劇的変化は無いので300日目の報告はしないと思います(笑)。

ではまた。

リングフィット アドベンチャー -Switch

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